ウィークリーブロックの手帳を使うライフログの書き方

2025年3月13日
手帳, 文房具
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手帳

スケジュール管理はスマホでしているけど、何か手書きで手帳にも残しておきたいということはありますよね。そんな時におすすめなのが、手帳に書くライフログです。

マンスリー、ウイークリー、デイリーなどのいろいろな手帳に書く、ライフログのおすすめの書き方を複数回に分けてご紹介します。

第3弾はウィークリーブロックの手帳のレイアウトを使った、おすすめのライフログの書き方です。

1 おすすめのウィークリーブロック（週間ブロック）の手帳
2 ウィークリーブロックの手帳を使ったライフログの書き方
3 まとめ

おすすめのウィークリーブロック（週間ブロック）の手帳

今回使う手帳をご紹介します。手帳のサイズはB6です。
手帳はメーカーさんによってレイアウトが違うので、自分にあったレイアウトを見つけるのも楽しみの１つですよね。　

ノルティ／王様のブランチ×ペイジェムウィークリー（ブロックタイプ）

ペイジェムウィークリーは、月間カレンダー（マンスリーブロック）のページの後に、その月のウィークリーブロックのページが続きます。カラーのインデックスが付いているので、書きたい月のページを開く時に便利です。

ウィークリーブロックの中は、3.5mm方眼です。

マークス／手帳週間ブロック

表紙がハードカバーになっている手帳です。マークスさんのB6サイズのウィークリーブロックの手帳には、ソフトカバーの表紙もあります。

方眼罫のウィークリーブロックには、区切り線が入っています。

アートプリントジャパン／ mofusand（モフサンド）週間ダイアリー

ロフトさん限定のmofusandのウィークリーブロックの手帳です。見ているだけで癒されるかわいいmofusandのイラストは、手帳を書くモチベーションを上げてくれますね。

ウィークリーブロックの中は、7mmの横罫線です。

スクエア／くまのがっこう B6 ダイアリー

絵本「くまのがっこう」の世界が楽しめる手帳です。全ページ違う「くまのがっこう」のイラストになっています。くまたちが今にも手帳から飛び出てきそうな、とってもかわいいイラストです。

ウィークリーブロックの中は、6mmの横罫線です。

ウィークリーブロックの手帳を使ったライフログの書き方

初心者におすすめ！箇条書きのライフログとプチ日記

箇条書きのライフログ

ライフログは箇条書きにすると、気楽に簡単に書くことができます。ライフログの項目の前にスタンプを押すと、かわいくなって項目もわかりやすくなります。

マークスさんの週間ブロックの手帳を使っています。

ライフログを始めてみよう！と思った場合におすすめな、項目が３つの簡単なライフログの書き方です。
ブロックに入っている区切り線を活用して、ライフログとプチ日記に分けて書きます。②のライフログは、その日の出来事を箇条書きにしています。

ライフログにもなるTODOリストと、プチ日記を合わせる

TODOリスト

TODOリストを書くことは日々を記録することにもつながるので、TODOリストもライフログのひとつとして考えています。

mofusand 週間ダイアリーを使っています。

②のTODOリストはその日にやることの準備と、やったことの記録を兼ねることができます。とても便利です。

＜上級編＞時間帯毎のTODOリスト

ペイジェムウィークリーを使っています。

TODOリストを時間帯に分けて書くことで、その日にやることがより具体的になり作業効率があがります。ブロックに書くスペースがある場合は、②の午前と③の午後に分けてTODOを書くのがおすすめです。
また、④は仕事をした時間を簡単に記録しておきたい時に書くと便利です。

日めくりカレンダーで書くことわざ日記

ことわざ日記

日めくりカレンダーの一番下に記載されている、ことわざや慣用句を書く日記です。

くまのがっこうのダイアリーを使っています。

ライフログは始めたいけれど「何をかけばいいのかなぁ」と迷った時におすすめな、①の天気と②のことわざを合わせた書き方です。
日めくりカレンダーは毎日めくるものなので、その日めくりカレンダーの下に記載されていることわざや慣用句は、毎日書くライフログにピッタリです。
ことわざや慣用句にはポジティブな言葉がたくさんあり、その言葉を書くことで自分もポジティブな気持ちになれます。ことわざの意味はネットで簡単に調べられます。

おすすめのウィークリーブロックの手帳を使ったライフログの書き方でした。是非、お試しください。