1DAY手帳で時間軸を使うライフログの書き方(その1)

スケジュール管理はスマホでしているけど、何か手書きで手帳にも残しておきたいということはありますよね。そんな時におすすめなのが、手帳に書くライフログです。

マンスリー、ウイークリー、デイリーなどのいろいろな手帳に書く、ライフログのおすすめの書き方を複数回に分けてご紹介します。

第6弾はA6サイズの1日1ページのレイアウトで、時間軸を活用するライフログの書き方です。記事が長くなるため、その1とその2に分けてご紹介します。

その1は、ほぼ日さんの「ほぼ日手帳 HON」とミドリさんの「MDノートダイアリー 1日1ページ」のレイアウトで書くライフログです。

ほぼ日/ほぼ日手帳 HON

ほぼ日手帳のスタンダードなA6サイズの1日1ページといえば、手帳本体とカバーが別の「オリジナル」です。そこから更に、手帳本体とカバーが一体になったコンパクトな張り手帳タイプの、ほぼ日手帳 「HON」もラインナップに追加されました。

「HON」のA6サイズと「オリジナル」の手帳の中身は同じなので、今回は「HON」を使ってご紹介します。

◆表紙のイラスト:久保田寛子 三日月配達
イラストレーターの久保田寛子さんイラストがとっても素敵です。

●180度に開いたまま使える、糸かがり製本
●用紙は薄くて軽く、裏抜けの少ないトモエリバー
●3.7ミリ方眼
 ※月間カレンダーのページのみ3.45ミリ方眼

ミドリ/MDノートダイアリー 1日1ページ

MDノートダイアリー 1日1ページは、ページの余白をアイデアやメモで埋めていく、余白を愉しむダイアリーです。表紙は、カバーのいらないPVC(ポリ塩化ビニル)製になっています。

●オリジナルのダイアリー用紙「MD用紙」を使用
 →にじみや裏抜けがしにくく、書き味が良い
●余白を取った、自由度の高いページレイアウト

1日1ページの手帳で時間軸を使うライフログの書き方

今回ご紹介するライフログは、以下の項目を組み合わせるおすすめの書き方です。

TODOリスト
TODOリストを書くことは日々を記録することにもつながるので、TODOリストもライフログのひとつとして考えています。

和色日記
日本の伝統色を楽しめる日めくりカレンダーに記載されている、和色について書く日記です。

プチ日記
ライフログの締めくくりとして書くプチ日記は、短く書くことで気楽に続けられるのがメリットです。

 

1日1ページのレイアウトにある時間軸を活かしてTODOリストを作ると、どの時間帯にどのTODOを行えばいいか整理しやすいのでおすすめです。TODOはどの時間帯にやるかをおおよそ決めてリスト化すると、予定も立てやすく作業効率もあがります。
TODOリストを書くことは、今日やることを頭で整理して実行する助けになり、さらに日々の記録にもなります。

 

新日本カレンダーさんが運営されている暦生活の人気コンテンツの日めくりカレンダー「にっぽんのいろ日めくり」に書かれている、色の名前と説明を参照して書く日記です。
「にっぽんのいろ日めくり」を見て、日々癒されています。

ほぼ日手帳 HONで書くライフログ

ほぼ日手帳の1日1ページのレイアウトを活かしながら、アレンジして書くライフログです。

① 時間軸を使うTODOリスト
② 天気

③ 時間帯が決まっていないTODO
④ 今日の体調
⑤ 和色日記
⑥ プチ日記

ほぼ日手帳の用紙は裏抜けの少ないトモエリバーが使われているので、⑤の和色日記や⑥のプチ日記などの文章を万年筆で書くのもおすすめです。飽きずに毎日ライフログを続けるには、筆記具を変えてみるのも気分がかわっていいですよね。
今回の例では、⑤の和色日記を万年筆で書いています。

MDノートダイアリー 1日1ページで書くライフログ

MDノートダイアリー 1日1ページのレイアウトを活かしながら、アレンジして書くライフログです。

① 時間帯が決まっていないTODO
② 時間軸を使うTODOリスト

③ 天気
④ 今日の体調
⑤ 和色日記
⑥ プチ日記

MDノートダイアリー 1日1ページの用紙も裏抜けがしにくいMD用紙が使われているので、ほぼ日手帳と同じく⑤の和色日記や⑥のプチ日記などの文章を万年筆で書くのもおすすめです。書き味が良いMD用紙は万年筆が使いたくなりますね。
こちらの例でも、⑤の和色日記は万年筆で書いています。

1日1ページの手帳で時間軸を使うライフログの書き方のご紹介(その1)でした。是非、お試しください。

まとめ

ほぼ日手帳 HONの商品紹介

■ほぼ日手帳 HON
 サイズ:A6 (文庫本)サイズ
               H156 × W110 × D16mm
 レイアウト:年間カレンダー
       年間インデックス(8ページ)
       月間カレンダー(32ページ)
       1日ページ(377ページ)
       メモページ(15ページ)

・180度に開いたまま使える、糸かがり製本
・用紙は薄くて軽く、裏抜けの少ないトモエリバー
・3.7ミリ方眼
 ※月間カレンダーのページのみ3.45ミリ方眼

MDノートダイアリーの商品紹介

■MDノートダイアリー 1日1ページ
 サイズ:A6 (文庫)
               H154 × W112 × D23mm
 レイアウト:年間カレンダー(2ページ)
       月間スケジュール(28ページ)
       フリー1日1ページ(385ページ)

・オリジナルのダイアリー用紙「MD用紙」を使用
 →にじみや裏抜けがしにくく、書き味が良い
・余白を取った、自由度の高いページレイアウト