スケジュール管理はスマホでしているけど、何か手書きで手帳にも残しておきたいということはありますよね。そんな時におすすめなのが、手帳に書くライフログです。
マンスリー、ウイークリー、デイリーなどのいろいろな手帳に書く、ライフログのおすすめの書き方を複数回に分けてご紹介します。
第7弾はA6サイズの1日1ページのレイアウトで、時間軸を活用するライフログの書き方のその2です。記事が長くなるため、その1とその2に分けてご紹介しています。

その2は、二トムズさんの「スタロジー 365デイズノート」と無印良品さんの「上質紙1日1ページノート」のレイアウトで書くライフログです。
二トムズ/スタロジー 365デイズノート(グリッド)


365デイズノートは、布クロスが使われた丈夫な表紙になっています。表紙のデザインの、さりげない金箔押しの文字も素敵です。


●薄くて軽く、裏抜けしにくい本文紙
●5ミリ方眼
●日付、時間軸付きのレイアウト
●いつからでも始められる日付フリー
●月間ページなし


無印良品/上質紙1日1ページノート


上質紙1日1ページノートには透明のカバーが付いています。シンプルな表紙なので、自分好みにデコするのも楽しいですね。


●横罫線と縦ドット罫線(7x7mm)
●いつからでも始められる日付フリー
●月間ページなし

同じ横罫縦ドットの「上質紙フラットに開くノート」

無印良品さんには、上質紙1日1ページノートと同じ横罫縦ドットのレイアウトの「上質紙フラットに開くノート」もあります。


上質紙フラットに開くノートも、開きやすい糸かがり製本です。上質紙1日1ページノートと同じ横罫線と縦ドット罫線で、上質紙1日1ページノートより細い6x6mmの罫線になっています。


上質紙1日1ページノートは184枚(368ページ)ですが、上質紙フラットに開くノートは80枚(160ページ)なので半分弱の枚数です。
80枚ではちょっと少ないなと思った時は、上質紙フラットに開くノートをブックカバーに2冊分入れると枚数が増えますので、上質紙1日1ページノートと似た厚みになりたっぷり使えます。

上質紙1日1ページノートのかわりにも使える、上質紙フラットに開くノートのブックカバーを使った2冊使いもおすすめです。
ノートを2冊使いするなら少し大きめのブックカバーがあるといいので、筆者愛用中の透明ブックカバーを補足でご紹介します。

■クツワ
クリアカバー 文庫本(DH004-180)
文庫本サイズ:234x157mm
少し厚みがある文庫本やA6サイズのノートも入る大きさです。
1日1ページの手帳で時間軸を使うライフログの書き方
以下の項目を組み合わせる、おすすめのライフログ書き方のご紹介です。
TODOリスト
TODOリストを書くことは日々を記録することにもつながるので、TODOリストもライフログのひとつとして考えています。
和色日記
日本の伝統色を楽しめる日めくりカレンダーに記載されている、和色について書く日記です。
プチ日記
ライフログの締めくくりとして書くプチ日記は、短く書くことで気楽に続けられるのがメリットです。
TODOリストを書くことは、今日やることを頭で整理して実行する助けになり、さらに日々の記録にもなります。


「にっぽんのいろ日めくり」を見て、日々癒されています。


365デイズノートで書くライフログ

365デイズノートのレイアウトをアレンジして書くライフログです。
今回は日付は回転印を使い、時間軸の時間帯も変えています。お好みに合わせて、レイアウトにある元の日付と時間軸もご活用ください。

② 時間軸を使うTODOリスト
③ 時間帯が決まっていないTODO
④ 今日の体調
⑤ 和色日記
⑥ プチ日記
飽きずに毎日ライフログを続けるには、⑤の和色日記や⑥のプチ日記など、項目によって筆記具を変えたり、ペンの色を変えるのもおすすめです。今回の例では、⑤の和色日記をミドリ色のペンで書いています。

上質紙1日1ページノートで書くライフログ

上質紙1日1ページノートのレイアウトをアレンジして書くライフログです。
レイアウトにない時間軸は、手書きで追加しています。

② 時間軸を使うTODOリスト
③ 時間帯が決まっていないTODO
④ 今日の体調
⑤ 和色日記
⑥ プチ日記
上質紙1日1ページノートでも、⑤の和色日記や⑥のプチ日記などを、筆記具を変えて書くのも気分転換になるのでおすすめです。今回の例では、⑤の和色日記を万年筆で書いています。

1日1ページの手帳で時間軸を使うライフログの書き方のご紹介(その2)でした。是非、お試しください。
まとめ
スタロジー 365デイズノートの商品紹介



365デイズノート(グリッド)
表紙:ブラック、レッド、ブルー、イエロー
(全4色)
サイズ:A6
H148 × W105 × D14mm
レイアウト:1日1ページ(368ページ)
・薄くて軽く、裏抜けしにくい本文紙
・5ミリ方眼
・日付、時間軸付きのレイアウト
・いつからでも始められる日付フリー
・月間ページなし
無印良品のノートの商品紹介



サイズ:A6
H148×W105×D19mm
レイアウト:1日1ページ(368ページ)
・横罫線と縦ドット罫線(7x7mm)
・いつからでも始められる日付フリー
・月間ページなし


サイズ:A6
枚数:80枚(160ページ)