スリーコインズ（3COINS）さんの「オトナのステーショナリー」から、おすすめの文房具をシリーズでご紹介します。第1弾は『ウィークリープランナー』と『デイリープランナー』です。
『ウィークリープランナー』と『デイリープランナー』を、ライフログ手帳として使うおすすめの書き方も合わせてご紹介します。
目次
ウィークリープランナー
ウィークリープランナーは、A5サイズで日付フリーのウィークリー（週間）手帳です。
レイアウト
● ウィークリー：220p（2年間分）
● マンスリーカレンダー：48p（24ヶ月分）
● 家計簿：48p（24ヶ月分）
● 目標：24p
● メモ：59p
● マンスリーカレンダー：48p（24ヶ月分）
● 家計簿：48p（24ヶ月分）
● 目標：24p
● メモ：59p
ウィークリー
ウィークリーのレイアウトの詳細は、ライフログの書き方でご紹介します。
マンスリーカレンダー
◯ Monthly：日付フリーのカレンダー
◯ To Do List：今月のTodoリスト
◯ Monthly Goals：今月の目標
◯ Notes：メモ
◯ To Do List：今月のTodoリスト
◯ Monthly Goals：今月の目標
◯ Notes：メモ
家計簿
◯ Income：収入
◯ Credit Card：カード払い
◯ Fixed Expenses：固定費
◯ Spending：支出
◯ Credit Card：カード払い
◯ Fixed Expenses：固定費
◯ Spending：支出
目標
◯ Goal：目標
◯ Reason：原因、根拠
◯ Motivation：動機
◯ Step To Take：目標達成のための行動
◯ Wish List：欲しいものリスト
◯ Reason：原因、根拠
◯ Motivation：動機
◯ Step To Take：目標達成のための行動
◯ Wish List：欲しいものリスト
メモ
7mmの罫線
デイリープランナー
デイリープランナーは、A5サイズで日付フリーのデイリー（1日1ページ）手帳です。
レイアウト
● デイリー：368p（1年分）
● マンスリーカレンダー：24p（12ヶ月分）
● 目標：4p
● メモ：3p
● マンスリーカレンダー：24p（12ヶ月分）
● 目標：4p
● メモ：3p
デイリー
デイリーのレイアウトの詳細は、ライフログの書き方でご紹介します。
マンスリーカレンダー
◯ Monthly：日付フリーのカレンダー
◯ To Do List：今月のTodoリスト
◯ Monthly Goals：今月の目標
◯ Notes：メモ
◯ To Do List：今月のTodoリスト
◯ Monthly Goals：今月の目標
◯ Notes：メモ
目標
◯ Goal：目標
◯ Reason：原因、根拠
◯ Motivation：動機
◯ Step To Take：目標達成のための行動
◯ Wish List：欲しいものリスト
◯ Reason：原因、根拠
◯ Motivation：動機
◯ Step To Take：目標達成のための行動
◯ Wish List：欲しいものリスト
メモ
7mmの罫線
ウィークリー、デイリーのライフログの書き方
『ウィークリープランナー』のウィークリーページと『デイリープランナー』のデイリーページを使った、おすすめのライフログの書き方をご紹介します。
ウィークリーのライフログの書き方
ウィークリーのレイアウト（詳細）
ウィークリー（左ページ）
① To Do List：今週のTodoリスト
② Weekly Priorities：今週の優先事項
③ Weekly Goals：今週の目標
④ Appointment：今週の予定
⑤ My Habit Tracker：習慣トラッカー
⑥ Notes：メモ
② Weekly Priorities：今週の優先事項
③ Weekly Goals：今週の目標
④ Appointment：今週の予定
⑤ My Habit Tracker：習慣トラッカー
⑥ Notes：メモ
ウィークリー（右ページ）
⑦ Month：月
⑧ Week：週（期間）
⑨ Weekly：（月〜日）※詳細あり
➉ Notes：メモ
⑧ Week：週（期間）
⑨ Weekly：（月〜日）※詳細あり
➉ Notes：メモ
Weeklyの詳細
⑨-1：曜日（後に日付を記入）
⑨-2：気温
⑨-3：天気
⑨-4：今日の気分
⑨-1：曜日（後に日付を記入）
⑨-2：気温
⑨-3：天気
⑨-4：今日の気分
ウィークリーのライフログ
左ページの詳細
「To Do List」、「Weekly Priorities」などは、項目の前に日付を入れておくと分かりやすくなります。
右ページの詳細
「Weekly（月〜日）」の欄にはプチ日記を書くのがおすすめです。
デイリーのライフログの書き方
デイリーのレイアウト（詳細）
デイリー
① ※詳細あり
② To Do List：Todoリスト
③ Shopping List：買い物リスト
④ Schedule：予定
⑤ ※詳細あり
⑥ Today I’m Grateful For：
今日のありがとう
⑦ Notes：メモ
② To Do List：Todoリスト
③ Shopping List：買い物リスト
④ Schedule：予定
⑤ ※詳細あり
⑥ Today I’m Grateful For：
今日のありがとう
⑦ Notes：メモ
①の詳細
①-1 DATE：日付
①-2 曜日
①-3 天気
①-1 DATE：日付
①-2 曜日
①-3 天気
⑤の詳細
⑤-1 Meals：食事
⑤-2 Water：水分補給
⑤-3 Steps：歩数
⑤-4 Today’s, Mood：今日の気分
⑤-5 Sleep：睡眠時間
⑤-6 If I Have Time：
時間があれば（やりたいこと）
⑤-1 Meals：食事
⑤-2 Water：水分補給
⑤-3 Steps：歩数
⑤-4 Today’s, Mood：今日の気分
⑤-5 Sleep：睡眠時間
⑤-6 If I Have Time：
時間があれば（やりたいこと）
デイリーのライフログ
詳細
「Schedule」欄には予定と結果を書いておくと、１日の流れが記録できます。
『ウィークリープランナー』と『デイリープランナー』を使った、おすすめのライフログの書き方のご紹介でした。是非、お試しください。
まとめ
ウィークリープランナーの商品紹介
■ウィークリープランナー
サイズ：A5 H210×W148×D22mm
レイアウト：
ウィークリー 220ページ
マンスリーカレンダー：48ページ
家計簿：48ページ
目標：24ページ
メモ：59ページ
ページ総数：400ページ
サイズ：A5 H210×W148×D22mm
レイアウト：
ウィークリー 220ページ
マンスリーカレンダー：48ページ
家計簿：48ページ
目標：24ページ
メモ：59ページ
ページ総数：400ページ
デイリープランナーの商品紹介
■デイリープランナー
サイズ：A5 H210×W148×D22mm
レイアウト：
デイリー 368ページ
マンスリーカレンダー：24ページ
目標：4ページ
メモ：3ページ
ページ総数：400ページ
サイズ：A5 H210×W148×D22mm
レイアウト：
デイリー 368ページ
マンスリーカレンダー：24ページ
目標：4ページ
メモ：3ページ
ページ総数：400ページ
